Erfahrungsberichte

Hoi Marianne

 

Ich wollte mich noch bei Dir aus ganzem Herzen bedanken für Deine Arbeit, Deinen Einsatz, Deine Bemühungen!!!

 

Wirklich ein Kompliment! Man merkt Dir die Leidenschaft an Deiner Arbeit an. Du willst helfen und das spürt man.

 

Als es mich damals (hätte ich mir nie im Leben zugetraut!! Da ich ein positiv Denker bin etc.) während der Arbeit umgehauen hat und ich ab dann an Panik- und Angstattacken litt, hätte ich nie gedacht, dass ich es in dieser Zeit schaffen werde. (Burn-out!)

 

Als mir als allererstes gesagt wurde, dass ich ein Burn-out erlitten habe und es über mehrere Jahre gehen könnte, da hatte ich fast ein weiteres Burn-out !!!!!

 

Aber per Zufall, kurz danach, hat eine Bekannte meiner Frau das Info gegeben betreffend der Bernhardt Methode.

 

Als ich das hörte, war es für mich sofort ein Chance, eine Hoffnung!!!! ... Das letzte was ich wollte war, in eine Psychiatrie zu gehen oder mich mit Psychiatern ständig zu treffen!!

 

D.h. ich habe mich sofort informiert und kam dann zu Dir als CH-Therapeutin.

 

Ich hatte ein paar Sitzungen mit Dir und jetzt sind es ca. 6 Monate her und ich kann beginnen mit der Arbeit langsam zu starten und die Attacken sind verschwunden. Ich mache täglich meine Übungen und bin wieder positiv gestimmt!

 

Eines ist aber klar … man muss hart zu sich sein und täglich dran bleiben … von nichts kommt nichts. Wenn man sieht, was es für einen kleinen Aufwand braucht und was für ein riesen Ergebnis folgt … unglaublich!

 

Es ist fast unglaublich, aber es ist wahr … und ich bin so froh, da ich ja selbstständig bin und dachte, ich könnte die Firma verlieren!

 

Vielen, vielen Dank!! Wir bleiben in Kontakt und ich bleibe dran 😊 !!!

 

Noch was 😊 !

 

Dazu kommt, dass mein Sohn seit über einem Jahr an Angst- und Panikattacken litt wegen seiner schwierigen Vergangenheit. Er konnte das Haus nicht mehr verlassen! Der Psychologe konnte nicht helfen, nur weitere Sitzungen organisieren und reden ...

 

Als mein Sohn sah, was mit mir passierte, da gab er sich selber die Chance und machte einen Besuch bei Dir.

 

Er glaubte zwar nicht daran, aber er wusste es hat mir geholfen.

 

Das unglaubliche ist, dass nach zwei Sitzungen die Attacken weg waren … wirklich unglaublich. Er kann es heute noch nicht glauben, aber es ist ihm (uns) auch egal, denn wir sind dankbar!! Und wir bleiben dran, täglich!

 

Vielen, vielen Dank, Marianne. Du bist ein sehr guter Mensch und Du wirst vielen Menschen den Weg in die Zukunft wieder öffnen können.

 

Super 😊 !!!!

 

Lieben Gruss

Marco + Luca


Ich sitze gerade da in B. an einem ruhigen Plätzchen, geniesse die letzten Sonnenstunden und kann es gerade nicht wirklich glauben, wie gut es mir eigentlich genau jetzt in diesem Moment geht😊. Seit unserer ersten Sitzung wende ich die 10 Satz-Methode konsequent an und es hat sich schon so einiges verändert. Nur um einige Beispiele zu nennen: kann wieder einschlafen, nachts weckt es mich einmal und nicht mehr 3-4 mal, letzte Woche war ich wieder im Fitness, 2 Tage später leichtes Joggen, vorhin war ich wieder etwas joggen, morgen werde ich wieder ins Boxen gehen (meine Fäuste brennen schon darauf). Panikattacken hatte ich noch keine, die Angst ist natürlich noch da, aber sie spielt keine Hauptrolle, eher noch eine kleine Nebenrolle. Also nur noch eine Frage der Zeit, bis ich sie komplett aus meinem Film schmeisse. Alles fast schon unwirklich, wenn ich daran denke, dass ich die letzten Monate praktisch nur negative Gedanken hatte. Ich habe damit angefangen, aus der Scheisse Kompost zu machen, und das fühlt sich richtig gut an. Bin natürlich noch lange nicht am Ziel, aber definitiv auf dem richtigen Weg!

 

David M.


Guten Tag Frau Singer

 

Ich wollte Ihnen kurz eine Rückmeldung geben, wie es mir ergangen ist seit dem Coaching.

 

Seit fast drei Wochen geht es mir bedeutend besser. Die Panikattacken und die Angstzustände sind zu 99% weg. Die Techniken haben sich als sehr effektvoll erwiesen. Falls sich jeweils noch Situationen ergeben, in welchen Angst hochkommt, kann ich innert kürzester Zeit damit klarkommen. So bin ich auch im Alltag wieder in der Lage alles zu tun, was ich möchte. 

 

 

Liebe Grüsse und herzlichen Dank für die Unterstützung. 

 

N. P.


Seit ich mich erinnern kann, plagten mich Ängste. Vor fünf Jahren hatte ich meine erste Panikattacke auf einem Rückflug von Tunesien, kurz nachdem ich mein Antidepressivum abgesetzt hatte. Von da an wurden immer weitere Alltagsituationen, eine nach der anderen, zu Panikauslösern. Im Herbst 2016 konnte ich meine Wohnung nicht mehr verlassen ohne ein Anxiolytikum einzunehmen. Ich brauchte einen kompletten Kurswechsel.

 

Die Dutzende von Therapien, die man mir schon angeboten hat, sind mit der Bernhardt-Methode nicht zu vergleichen. Ich hätte es nie für möglich gehalten, dass die 10-Satz-Methode eine so schnelle und tiefgreifende Veränderung bei mir auslösen würde. Aber es hat geklappt! Daher kann ich das Coaching von Marianne Singer jedem nachdrücklich weiterempfehlen. Mithilfe der Pop-up-Technik mache ich heute, was vor nur einigen Monaten undenkbar gewesen wäre: Ich steige in öffentliche Verkehrsmittel ein, gehe alleine einkaufen und bin allgemein freier im Umgang mit Menschen. Dafür nochmal vielen herzlichen Dank, Frau Singer!

 

Kalle J.


Liebe Frau Singer
Wir sind einfach nur dankbar, dass es unserer 18-jährigen Tochter wieder besser geht! Nach einem schweren Zugunfall hatte sie starke Panikattacken mit Übelkeit.
Dank Ihrer schnellen Hilfe telefonisch und auch in einer Sitzung ist sie nun ganz beschwerdefrei. Sie hat die Übungen regelmässig gemacht und fährt heute auch wieder Zug. Herzlichen Dank für alles!!

C. S.


Meiner Tochter C. (18) zusehen zu müssen, wie sie fast täglich unter Angst- und Panikattacken litt und ihr junges Leben eine Qual ist, zerriss mir fast das Herz und war für die ganze Familie eine grosse Herausforderung.
Im Internet stiess ich dann auf Klaus Bernhardt und sein Buch. Nachdem ich dieses gelesen hatte, war das für mich DIE Lösung für meine Tochter. Denn die Ansätze und Erklärungen waren mir als Aussenstehende und Beobachtende sehr einleuchtend!
Auch C. las das Buch, war aber als Betroffene weniger euphorisch und wusste auch nicht genau, wie man mit den Techniken beginnen soll.
Seit Monaten ist meine Tochter in psychologischer Behandlung mit mehr oder weniger Erfolg. Da in ca. drei Monaten ihre Abschlussprüfung anstand und die Attacken immer schlimmer wurden, wurde ihr in einem Gespräch mit der Psychologin und Psychiaterin ein Antidepressivum verschrieben.
C. kam aufgelöst nach Hause, da sie sich doch vorgenommen hatte, nie ein solches Medikament einnehmen zu wollen.
Auch mir als Mutter zog es den Boden unter den Füssen weg. Durch die Homepage von Klaus Bernhardt fand ich die Adresse von Marianne Singer. Ich kontaktierte sie telefonisch. Frau Singer machte mir wieder Mut und bot meiner Tochter und mir am folgenden Tag einen Termin an.
Bei diesem wurde C. aufgezeigt, wie sie die Bernhardt-Methode für sich und ihre Probleme umsetzen/anwenden kann.
Als Aussenstehende möchte ich Marianne Singer von ganzem Herzen danken. Nach nur zwei Sitzungen in ihrer Praxis und Coaching via Telefon oder SMS ist meine Tochter ein ganz anderer Mensch! Wieder mit Freude am Leben, momentan relativ entspannt mitten in den Abschlussprüfungen und auch ÖV fahren ist wieder möglich! C. wird weiter die Methode in ihrem Alltag einbauen müssen und der Weg wird noch etwas dauern, aber dieser RIESEN ERFOLG in so KURZER ZEIT ist Frau Singer und Klaus Bernhardt zu verdanken. MERCI!

 

Anja


Unsicherheit und Respekt vor Neuem waren schon immer Teil meines Lebens. Durch persönliche und familiäre Belastungen entwickelte sich die mir bekannte Angstproblematik zu regelrechten Panikattacken.

 

Dies schränkte mich immer mehr ein. Sei dies bei alltäglichen Aufgaben oder bei Freizeitaktivitäten. Dinge, die mir wichtig waren und mein Leben bereicherten.

 

Ich suchte Unterstützung bei einem Psychologen, und ein Facharzt verschrieb mir Antidepressiva. Parallel setzte ich auch alternative Heilmethoden ein. Leider ohne jeglichen Erfolg.

 

Glücklicherweise stiess ich auf das Buch von Klaus Bernhardt. Dieses las ich  mit grossem Interesse, und die mir bis anhin unbekannte Methode faszinierte mich. Die Übungen und Techniken waren klar und einleuchtend erklärt. Dies bewog mich dazu, Marianne Singer zu kontaktieren.

 

Bereits nach der ersten Sitzung fühlte ich mich besser – welch eine Erleichterung! Zwei weitere Sitzungen und telefonische Coachings folgten und führten dazu, dass die Panikattacken nach und nach weniger wurden, bis sie ganz wegblieben.

 

Ich wende die 10-Satz-Methode regelmässig an, und die Übungen sind zu einem festen Bestandteil in meinem Tagesablauf geworden.

 

C. L.


Die Klaus Bernhardt Methode hat einen aussergewöhnlichen Ansatz Panikattacken zu begegnen, um wieder ein freies und glückliches Leben führen zu können. Ich kann das Haus wieder verlassen, um das Gymnasium zu besuchen, um zu joggen oder um Freunde zu treffen. All das, was mir während langer Zeit nicht mehr möglich war.
Marianne Singer begleitete mich in sympatischer und professioneller Arbeitsweise in ihrer angenehmen Praxis und auch per SMS. Dafür danke ich ihr ganz herzlich.

J. R.